學習壓力管理:舒解及放鬆自己
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課程簡介
本課程教導你學得如何管理壓力:舒解及放鬆自己
課程認證
JRL資優補習班培訓結業證書
學生學習成果和能力
- 認識及了解壓力
- 了解你的學習壓力
- 學習壓力評估
- 學得如何管理你的學習壓力
- 學得如何舒解及放鬆你自己
Course Features
- Duration 5 小時
- Activities 學習方法/策略
- Class Sizes
- Years Old
- Available Seats
本課程教導你學得如何管理壓力:舒解及放鬆自己
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